¡Ahorrar EN LA
COCINA SI ES POSIBLE
CON ESTOS TIPS!

Siga estas recomendaciones para comprar sin miedo a desperdiciar o excederse:

REVISE CUÁNTO SE CONSUME
EN SU hogar Y HAGA UNA lista
con Ios alimentos y productos
de aseo para no desperdiciar
nada y comprar sólo lo necesario.

Verifique QUÉ ALIMENTOS
ESTÁN PRÓXIMOS A VENCER Y
DEELES PRIORIDAD

Refrigere LAS FRUTAS Y
VEGETALES DESPUES DE
LAVARLOS, y no los mezcle con los
que estan maduros. También puede
congelar las frutas para hacer
después jugos, mermeladas o
pasteles; y si son verduras, para
preparar luego sopas y ensaladas.

ADQUIERA alimentos
SEMIPERECEDEROS COMO
PASTA, ARROZ,
GARBANZOS, LENTEJAS O
ATÚN EN LA LATA.

Congele LAS CARNES YA
PORCIONADAS. DE MANERA
INDEPENDIENTE,

Finalmente revise sus gastos
continuamente y ajuste su
presupuesto cuando sea necesario.